肌の乾燥やシミ、シワ

肌の乾燥やシミ、シワ

肌にはケラチンやコラーゲンなどたんぱく質を多く含みます。肌の細胞は常に新しく生まれ変わっており、約28日前後で代謝されます。この代謝が早くなっても遅くなっても肌への影響が現れやすく、正常なサイクルで生まれ変わる必要があります。この代謝に必要となるミネラルが亜鉛なのです。
・ 肌荒れが起こりやすい
・ 肌のハリを失う
・ シミやソバカスなどができやすい
これらの症状は亜鉛不足により起こっています。ひとつの細胞が育つためには亜鉛が必要で、体内の量が不足すると肌の代謝が落ちます。細胞が成長する速度が落ちて不完全になったり、老廃物が蓄積して角質層が厚くなったりします。またシミの元となるメラニンも排泄しにくいため、若い頃と比べシミが落ちなくなると感じます。
肌の代謝が落ちているか判断しやすいのは、傷の治りが早いか・跡が残りにくいかでわかります。若い頃はあっという間に治り、傷跡も残らなかったのに、年齢と共に段々と治癒力が落ちるのがわかるでしょう。このような症状がある方は亜鉛不足の可能性が高く、代謝を良くするために亜鉛を補給するようにしてください。
亜鉛は年齢的に代謝が落ちている方、若い方でも肌の乾燥やシミなどが気になる方にもおすすめできます。